Antikvariát Krmítko pro duši - Kniha: Přerušovaný půst - Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety

Nově přidáno

Zlevněný sortiment

Dárkové poukazy, tašky, záložky

Přerušovaný půst - Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety

Autor: Daniel Roth Nakladatelství: NOXI 3 lidi

Koupí tohoto produktu získáte 120 bodů.

Cena:

120 Kč

Skladem 1 ks Ověřit dostupnost Transparentní historie ceny

Popis knihy:

Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat kalorie, ani se zříkat určitých jídel, a přesto zhubnete. Navíc si dlouhodobě utužíte své zdraví.
Daniel Roth v této knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. Kromě zábavně uváděných poznatků různých lékařských studií a svých vlastních zkušeností nabízí v tomto knižním rádci lehce pochopitelný úvod do tohoto výjimečného druhu stravování a mnoho nápomocných tipů, aby si každý mohl najít takový typ přerušovaného půstu, který mu nejvíce vyhovuje, nehledě na to, zdali u toho nějak změní svou životosprávu a pravidelný pohyb.
V této knize se dozvíte vše, co potřebujete vědět o různých metodách přerušovaného půstu, abyste mohli být dlouhodobě zdraví a štíhlí bez zatěžujících diet.

Kód knihy:	ZS0000869
Autor:	Daniel Roth
Ilustrace:
Místo vydání:	Bratislava
Nakladatelství:	NOXI
Rok vydání:	2019
Vydání:	1
Vazba:	Pevná
Stav:	Velmi dobrý
Počet stran:	152
Obrazová příloha:	Ne