0 Kč
0 položek
Košík je prázdný.
Měna: EUR - CZK

Pozdrav monitoru

Autor: Vladana Botlíková Nakladatelství: Jan Vašut 3 lidi
Koupí tohoto produktu získáte 80 bodů.



Cena:

80 Kč


Skladem 1 ks Ověřit dostupnost Transparentní historie ceny

Popis knihy:

Počítače jsou dnes samozřejmostí a do značné míry ovlivnily způsob, jak lidé tráví pracovní dobu i volný čas. Mnoho z nich tak sedí dlouhé hodiny zkroucení na nevhodné židli a vykonávají stále stejné pohyby, které spolu se stresem, hektickým životním tempem a nedostatkem zdravého pohybu soustavně ničí jejich těla.
Pokud nechcete v budoucnosti trávit čas u rehabilitačních lékařů, případně polykáním léků proti bolesti, zkuste se sebou něco udělat. Pomoc najdete v této knize. Dozvíte se, jak si zařídit počítačové pracoviště, něco o správných návycích při práci s počítačem, o přestávkách a hlavně o cvičení, které vám uvolní ztuhlý krk, uvolní, protáhnou a zpevní hrudní partie a bederní oblast. Řadu uvedených cviků můžete provádět i na pracovišti.
Na závěr kniha přináší sestavu POZDRAV MONITORU, která by se měla stát vaším každodenním rituálem.
CD chybí.

Kód knihy: SP0000192
Autor: Vladana Botlíková
Ilustrace:
Místo vydání: Praha
Nakladatelství: Jan Vašut
Rok vydání: 2009
Vydání:
Vazba: brož
Stav: velmi dobrý
Počet stran: 88
Obrazová příloha: Ne

Sdílet na:

Mohlo by vás také zajímat

Tomáš Řepka - Neuhýbám
Tomáš Řepka - Neuhýbám

Josef „Pepson“ Snětivý

120 Kč

Skladem

 100 osobností světového fotbalu
100 osobností světového fotbalu

Jan Švéd

100 Kč

Skladem

 Londýn 2012: Obrazové zpravodajství den po dni
Londýn 2012: Obrazové zpravodajství den po dni

Jaroslav Cícha, Eduard Erben

1 000 Kč

Skladem

Guinness World Records 2008
Guinness World Records 2008

kolektiv autorů

120 Kč

Skladem

Živé ostří
Živé ostří

Josef Mádl

100 Kč

Skladem

Olympijské hry v obrazech
Olympijské hry v obrazech

Vladimír Dobrovodský

40 Kč

Skladem

Používáme cookies
Soubory cookies a další technologie používáme pro optimalizace stránek i pro marketingové a propagační účely. Informace o Vašem používání našich webových stránek sdílíme také s našimi sociálními, reklamními a analytickými partnery. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookies“ souhlasíte s našim používáním souborů cookies. Pro více informací navštivte naše oznámení o souborech cookies.

Upravit nastavení