Popis knihy:
Výborná příručka pro všechny zájemce o Pilatesovo cvičení, pro ty, kteří mají zdravotní problémy i ty, co hledají cestu k tělesnému a duševnímu zdraví a harmonii. Je určená zejména začátečníkům, kteří se v úvodu knihy seznámí s dějinami vzniku cvičení a jeho podstatou. V kapitole Tělo a duše se čtenáři naučí pracovat s vlastním tělem, osvojí si správnou techniku dýchání, držení těla, koncentrace, pochopí základní principy cvičení. Následující čtyři kapitoly jsou věnované jednotlivým cvičením seřazeným podle stupně obtížnosti od zahřívacích, úvodních, cvičení pro začátečníky až po cvičení pro pokročilé. Součástí knihy je i slovník důležitých pojmů a rejstřík.| Kód knihy: | SP0000168 |
| Autor: | Joyce Gavin |
| Místo vydání: | Praha |
| Nakladatelství: | Slovan |
| Rok vydání: | 2007 |
| Vazba: | pevná |
| Stav: | jako nová |
| Počet stran: | 160 |
| Obrazová příloha: | Ne |
kolektiv autorů
Skladem
Tim Hammond
Skladem
Miloš Svoboda
Skladem
Peter Langhammer, Ulrike Birkner
Skladem
Ladislav Kochánek
Skladem
kolektiv autorů
Skladem
.png)
.png)
