Měna: EUR - CZK

Zápisník běžkyně

Autor: Jane LeBlanc Nakladatelství: Euromedia Group - Esence 2 lidi
Koupí tohoto produktu získáte 100 bodů.



Cena:

100 Kč


VyprodánoOvěřit dostupnost Transparentní historie ceny

Popis knihy:

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! ? Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.

Kód knihy: SP0000403
Autor: Jane LeBlanc
Ilustrace: Martina Pavlová
Místo vydání: Praha
Nakladatelství: Euromedia Group - Esence
Rok vydání: 2017
Vydání:
Vazba: Pevná
Stav: Velmi dobrý, první dvě stránky popsané
Počet stran: 288
Obrazová příloha: Ne

Sdílet na:

Mohlo by vás také zajímat

Učebnice sebeobrany
Učebnice sebeobrany

Zdeněk Náchodský

60 Kč

Skladem

Poločasy života
Poločasy života

Jan Kotrba, Robert Bakalář

50 Kč

Skladem

Squash: Technika, Taktika, Hra
Squash: Technika, Taktika, Hra

Peter Langhammer, Ulrike Birkner

80 Kč

Skladem

Smrtící bojová umění
Smrtící bojová umění

Steve Crawford

100 Kč

Skladem

Abeceda sportu
Abeceda sportu

Jindřich Pejchar, Stanislav Sigmund, František Žemla

90 Kč

Skladem

Olympijské hry - Od Athén 1896 k Aténám 2004
Olympijské hry - Od Athén 1896 k Aténám 2004

Clive Gifford

100 Kč

Skladem

Používáme cookies
Soubory cookies a další technologie používáme pro optimalizace stránek i pro marketingové a propagační účely. Informace o Vašem používání našich webových stránek sdílíme také s našimi sociálními, reklamními a analytickými partnery. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookies“ souhlasíte s našim používáním souborů cookies. Pro více informací navštivte naše oznámení o souborech cookies.

Upravit nastavení