Měna: EUR - CZK

Pozdrav monitoru

Autor: Vladana Botlíková Nakladatelství: Jan Vašut 5 lidí
Koupí tohoto produktu získáte 80 bodů.



Cena:

80 Kč


Skladem 1 ks Ověřit dostupnost Transparentní historie ceny

Popis knihy:

Počítače jsou dnes samozřejmostí a do značné míry ovlivnily způsob, jak lidé tráví pracovní dobu i volný čas. Mnoho z nich tak sedí dlouhé hodiny zkroucení na nevhodné židli a vykonávají stále stejné pohyby, které spolu se stresem, hektickým životním tempem a nedostatkem zdravého pohybu soustavně ničí jejich těla.
Pokud nechcete v budoucnosti trávit čas u rehabilitačních lékařů, případně polykáním léků proti bolesti, zkuste se sebou něco udělat. Pomoc najdete v této knize. Dozvíte se, jak si zařídit počítačové pracoviště, něco o správných návycích při práci s počítačem, o přestávkách a hlavně o cvičení, které vám uvolní ztuhlý krk, uvolní, protáhnou a zpevní hrudní partie a bederní oblast. Řadu uvedených cviků můžete provádět i na pracovišti.
Na závěr kniha přináší sestavu POZDRAV MONITORU, která by se měla stát vaším každodenním rituálem.
CD chybí.

Kód knihy: SP0000192
Autor: Vladana Botlíková
Ilustrace:
Místo vydání: Praha
Nakladatelství: Jan Vašut
Rok vydání: 2009
Vydání:
Vazba: brož
Stav: velmi dobrý
Počet stran: 88
Obrazová příloha: Ne

Sdílet na:

Mohlo by vás také zajímat

Cvičíme jógu
Cvičíme jógu

André Van Lysebeth

60 Kč

Skladem

Ráj i peklo s božským Ivanem
Ráj i peklo s božským Ivanem

Květoslava Hlinková

100 Kč

Skladem

Mistrovství světa v kopané 1986
Mistrovství světa v kopané 1986

Jiří Macků, Ladislav Ježek

80 Kč

Skladem

Guinessova kniha rekordů 1996
Guinessova kniha rekordů 1996

kolektiv autorů

90 Kč

Skladem

FreeSkiing
FreeSkiing

Karolína Šedová, Honza Schauer

130 Kč

Skladem

Sportovní hry
Sportovní hry

Miroslav Rovný, Lubomír Dobrý

70 Kč

Skladem

Používáme cookies
Soubory cookies a další technologie používáme pro optimalizace stránek i pro marketingové a propagační účely. Informace o Vašem používání našich webových stránek sdílíme také s našimi sociálními, reklamními a analytickými partnery. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookies“ souhlasíte s našim používáním souborů cookies. Pro více informací navštivte naše oznámení o souborech cookies.

Upravit nastavení