Antikvariát Krmítko pro duši - Kniha: Hýčkejte svou paměť

Kategorie

Nově přidáno

Zlevněný sortiment

Dárkové poukazy, tašky, záložky

Hýčkejte svou paměť

Autor: Ingrid Kiefer,Udo Zifko Nakladatelství: Computer Press 5 lidí

Koupí tohoto produktu získáte 90 bodů.

Cena:

90 Kč

VyprodánoOvěřit dostupnost Transparentní historie ceny

Popis knihy:

Chcete podávat v práci bezkonkurenční duševní výkony, ale cítíte, že na to občas nemáte? Stává se vám, že začínáte zapomínat? Pokud chcete svou paměť a výkon mozku udržet i po čtyřicítce na vysoké úrovni bez zásahu lékaře a bez léků, většinou stačí správně upravit jídelníček a životní styl.

V knize naleznete:

Doporučenou skladbu stravy.
50 vynikajících a zdravých receptů na jídla, která mozku a paměti vysloveně prospívají.
Bylinky a koření, které „bystří“ mozek, doporučené potravinové doplňky a vitaminy.
Rady pro změnu životního stylu, doporučené druhy pohybu, „mozkový jogging“.
Jaké látky mozek potřebuje a jak je můžeme tělu dodat.
Kineziologická cvičení na zapojení obou mozkových hemisfér, testy na zrychlení mozkové činnosti a mnoho dalších rad a tipů.
Jak předcházet nemocem, které se podílejí na snížení výkonu mozku a na ztrátě paměti, jak oddálit zapomnětlivost způsobenou věkem.
Co výkonu mozku a dobré paměti škodí, jak čelit nezdravým vlivů

Kód knihy:	ZS0000287
Autor:	Ingrid Kiefer,Udo Zifko
Ilustrace:
Místo vydání:	Brno
Nakladatelství:	Computer Press
Rok vydání:	2008
Vydání:
Vazba:	brožovaná
Stav:	jako nová
Počet stran:	192
Obrazová příloha:	Ne